Reiki und Natur

Sich in der Natur zu bewegen.... einen Blick über die Landschaft in sich aufnehmen...Wind und Wetter spüren....

den Duft von Pflanzen, Luft und Erde bewusst einatmen...das alles kann neue Kraft und Energie geben. 

Bewegung in der Natur stärkt den Körper und das Immunsystem,

gleicht Emotionen aus, bringt Ruhe und Gelassenheit und kann dadurch auch Burnout vorbeugen,

belebt und beruhigt den Geist, die Gedanken werden ruhiger und klarer.

Wer Interesse hat, auf diese Weise körperlich, geistig und seelisch "aufzutanken", ist herzlich eingeladen

mich auf meinen Wanderungen zu begleiten.

In diesem Jahr biete ich eine "Achtsamkeits-Wanderung" und eine "Schweige-Wanderung" an.

Bei der "Achtsamkeits-Wanderung" wird unsere Aufmerksamkeit bewußt geleitet.

Die "Schweige-Wanderung" ermöglicht uns, uns mit uns selbst zu treffen. Ganz meditativ unsere Gefühle und Gedanken

 kommen und gehen zu lassen.

Jeder Mitwanderer geht in Eigenverantwortung mit.